kulturystyka to budowanie ciała. to Ci nie pomoże w tym sporcie. pracuj nad siłą i szybkością mięśni. przede wszystkim mięsnie brzucha (najważniejsze w sportach walki), silne ręce do vale tudo (uścisk również) i ogólna sprawność. bardziej gibkość, szybkość niż ekstremalna masa.
mój kumpel co trenuje capoeire (i do tego gimnastyke) wiem, że zalecał ćwiczyć wytrzymałość np wziąć sobie sztange 25 kg i machac jak najwiecej i jak najszybciej moze ci to pomoze wprawdzie vale tudo to nie capoeira, ale jednak obie to sztuki walki wiec
no wiec tak: vale tudo 2 razy w tygodniu, silke robie 3 razy w tyg. zdecydowanie moim slabym punktem jest sila nog... dzieki za odpowiedzi. to mi daje do myslenia - bede zwracaj uwage na trening sily tych partii ktore mam slabe, a reszta to cwiczenia na dynamike.
Witam. POWIE MI WRESZCIE KTOŚ CO JEST Z TYM KLUBEM?! Niby wszyscy tacy pojęci w tych tematach a nikt nie chce mi podać nawet numeru telefonu żeby sie skontaktować a co dopiero ulicy gdzie (nawet w ciemno) mógłbym się przejechać by popytac co i jak. P.S. Uczą tam Judo, Muay Thai, Taekwande, Vale Tudo ( jak to możlwie skoro to nie jest żadna [...]
walka z Hendersonem obok walk Saku i pojedynku Minotauro-Herring to chyba jedna z najładniejszycjh i najbardziej emocjonujących walk jakie widziałem.No i to chyba jeden z najlepiej(najładniej) zbudowanych kulaczy w vale tudo. To ja zabiłem Laurę Palmer...
Dobrze powiedziane OloKK. Do licha, Vale Tudo to formuła walki, bodajrze nazwa pochodząca z XX wieku oznaczająca "wszystko można" czy coś w tym stylu. Na takich właśnie pojedynkach ewoluowały zawody w formule MMA. Co do samego filmu - tam raczej było właśnie coś pod MMA, lecz pamiętaj - życie to nie film Zmieniony przez - De Marconi w [...]
Co do szczegółów: zajęcia odbywają się od wt do pt, vale tudo wt i czw, BJJ śr i pt - godz. 20.30. Koszt 130 PLN Pozdrawiam Rafał P.S. W ten pt tj.14.02 zajęcia się nie odbędą (ale nie ze względu na walentynki)
no ale Boruta przyznasz ze powstaja teraz kluby "vale tudo" w ktorych nie ma sprecyzowanego stylu tylko jest wszystkiego po trochu pomijam rozne aspekty takie jak efektywnosc czy umiejetnosci trenerow ale jest cos takiego
niewydaje mi sie zeby byl ulozony trening specjalnie dla zawodnika vale tudo a napewno nie w tym dziale, sprawdz moze w dzialach sztuk walki tam widzialem treningi dla bokserow zapasnikow itp. a moim zdaniem to niema raczej takiego "specjalnego treningu" tylko poprostu rob trening na sile. a jednak jest cos takiego:) sorawka za [...]
Zmiana adresu: www.bjjwarszawa.pl - Tam zawsze beda aktualne informacje o BJJ w Warszawie. www.valetudo.pl - Strona Vale Tudo Polska, informacje o organizacji, seminariach, turniejach itd. Po czesci materialy beda sie pokrywac (w tej chwili pokrywaja sie prawie zupelnie), ale obie strony beda szly roznymi drogami. Wiec jesli kogos interesuje [...]
w sumie to byl krotki ogolnie wiecej niz pol widzialem jak dla mnie najazd na vale tudo tvp1 postawil za autorytet rade ds dalekowschodnich sportow i sztuk walki czy jak jej tam i jej przedstawicielom nie zalezy na propagowaniu vt bo to jest konkurencja a wiadomo ze najlepsza forma obrony jest atak ale moze i dobrze ze jest nagonka ,na [...]
No kurde Vale Tudo w Olsztynie działa już od 9 lutego. Koszt 7o zeta za miecha. Trenujemy codziennie oprócz niedzieL :] pn 16 VT, wt 17 MT, śr 16 BJJ, czw 17 BJJ, pt 16 MT, sob 13 sparingi. Wzzytsko na Hali Zapaśniczej na ulicy Grunwaldzkiej kawałek za mostem Jana niedaleko KEBAB'ów :)))